これから鍼治療かマッサージを受けたいと考えている方へ
これから鍼治療か、マッサージを受けたいと考えている方へ作者の長年の経験を踏まえてお話致します。まず料金ですが、マッサージの方が１０分間１０００円という相場が決まっており（一分１００円）それより以下であると安いといえます。一方鍼治療の場合は千差万別で一番安い所では９０分間３５００円という所がありますがマッサージと比べてずーと揉んでくれているわけではないので安いかどうかの判別は難しく思われますが全身一回あたりの料金という所で比べますと少なくともマッサージでは６０分間（６０００円）かかりますので鍼の方が安価といえます。
また接骨院でマッサージを受ける場合は保険を使える接骨院もあり先ほど述べた料金よりもずっと安価で済みます。しかし交通事故のでもあった場合を除いてマッサージに保険を使う場合違法行為にあたりまして、後程保険で引いた金額を支払わなければいけないケースもあり注意が必要です。鍼に関しては接骨院でしてくれるのであればこれも安価にて治療可能です。さて治療内容に関してですが、マッサージはひたすら全身の筋肉各所の凝りを主に手で（肘を使う場合もあります。）揉んでほぐしていくというもので、最初に全身の筋肉を緩めるのに最低１０分、各所最低１０分（首、左手、右手、左足、右足、背中）と全身ですと最低６０分（９０分あれば全身ほぼマッサージし終えます。）という具合です。
ただ、行かれる医院によってはマッサージをする部分が多少異なり、骨を矯正してくれるところとしない所があります。ちなみに前述の時間は普通の１０分計算１０００円の場所で、接骨院ですとこれ程長い時間はしてくれません。続いて鍼治療になりますが、こちらはマッサージと違い体の各部分に鍼を打ち込み３０分程度針を刺した状態で時間を置くというものです。こちらも場所によって治療の箇所や方法はまちまちで鍼の上から電気を流したりお灸を据えたりする場合があります。医院によってほぼ時間が決まっているので治療時間を選べない場合もあります。
さて、それではマッサージと鍼の使い分けですが、ぎっくり腰になってしまった、骨がずれてしまったというのであれば骨を矯正してくれるマッサージの所に行った方が早いかと思われます。これからスポーツをする予定がある方は逆に骨を矯正した後はすぐにずれる可能性があるので絶対にお勧め致しません。鍼治療の場合は治療後スポーツをしても問題無いとのことなのでこちらをお勧めします。私の個人のお勧めは普段怪我などする前に安価の鍼治療に一週間に一度程通われるのがいいかと思い私自身も実行しています。